ラクビは脚やせ効果があるってホント!?調べてわかったこと

ラクビ

「ダイエットしても脚だけ細くならない」という経験はありませんか?

実は脚は他の部位と比べて、太りやすく痩せにくい箇所です。脚が太いとオシャレを楽しめなかったり、自分に自信が持てなかったり…。

目立つところなので何とかしたいですよね(>_<)

そんな脚やせの悩みにラクビが効果的との噂があります。ダイエットサポートとして人気のラクビですが、本当に脚やせできるのでしょうか?

ラクビの口コミや成分から効果を調べてみました!

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ラクビで脚やせできた口コミ

ラクビの口コミを調べてみると、脚やせに成功した方が何人もいました。

二袋飲みましたが下剤に頼らなくても出るようになったのが嬉しい(*^^*)運動嫌いなので食事を控えてストレッチして寝る前にラクビを続けていたら、お腹や足が少しずつ細くなってきました。(36歳女性)

脚やせできた口コミをまとめると

ラクビの脚やせ効果について調べてみると、「脚が細くなった」という口コミがいくつも見つかりました。

ですが脚だけ痩せたというより、ダイエットに成功した結果、脚を含め全体的にスッキリしたという方が多かったです。

特別脚やせに効果があるという訳ではなさそうですが、痩せにくい部分である脚に結果が出ているのは期待できますね☆

また、同時にお通じが良くなったという声も多く聞かれました。

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なぜラクビで脚やせできるの?

なぜラクビで脚やせできるのかを解説する前に、脚が太くなってしまう原因を簡単にご説明します。脚が太くなる原因は、肥満で足に脂肪が付く・筋肉が付きすぎている他に以下のものも挙げられます。

足が太くなる原因①冷え性

体が冷えているということは血流が悪いということ。血流が悪いと栄養や酸素の運搬が滞るため代謝が低下し、脂肪が燃焼しにくくなってしまいます。

特に心臓から遠い場所にある脚は血の巡りが悪くなりやすく、老廃物も溜まりやすく太く見えやすい箇所になります。

足が太くなる原因②むくみ

足が太くなってしまう原因には、むくみも大きく関係しています。脚は心臓から最も遠いため血流が悪くなりやすく、また冷えや運動不足、重力等も影響して水分や老廃物が留まりやすい状態となっています。

こうした余分なものが細胞と細胞の間に流れ出し、皮膚の下に溜まってパンパンに張ったものがむくみです。むくみを放置していると、老廃物が脂肪細胞とくっつき、見た目も悪いブヨブヨのセルライトに…。

セルライトはとても落としづらいので、むくみを感じたら早めに対処するようにしましょう。

脚やせは腸内環境を整えることから

上のような冷え性やむくみの原因には、腸内環境が大きく関係していると言われています。腸内環境が悪いと老廃物が排出されずに便秘になり、内蔵の働きが悪くなって代謝が低下。

代謝が下がり、排出されない老廃物が血液に乗って全身を巡ることで血流も悪くなり、体の冷えやむくみを引き起こすのです。

そのため、冷えやむくみを改善して足をすっきり見せるためには、まず腸内環境を整えることが大切!腸内環境が整うと体の巡りも良くなって代謝も上がり、老廃物もスムーズに排出されるようになります。

便秘解消効果を多くの方が感じているように、ラクビには腸内環境を整える成分が豊富に入っているため、むくみ解消をサポートしてくれますよ☆

さらにマッサージで老廃物を流してあげたり、ウォーキングなどで脂肪燃焼を促してあげるとより効果的。

冷えやむくみが原因で太くなってしまった脚は、食事制限等の単純なダイエットでは細くなりにくいことに注意して下さいね。

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ラクビで脚やせできる成分とは

「便秘が改善した」「以前よりお通じが来るようになった」と高評価のラクビには、腸内環境を整える成分がたくさん入っています。

酪酸菌

酪酸菌とは酪酸を産生する善玉菌の一つで、主にぬか漬け等に多く含まれています。酸に強く生きたまま腸に到達し、乳酸菌やビフィズス菌などの働きを助けてくれます。

ダイエットに役立つ短鎖脂肪酸を生み出してくれるので、ダイエットサポートとしても優秀な成分です。

ビフィズス菌B-3

善玉菌の代表ともいえる菌で殺菌力が強く、悪玉菌の増殖を抑える働きがあります。また腸のぜん動運動を活発にして便秘を予防する働きもあり、腸内環境を整える力に優れています。

特にラクビに配合されているビフィズス菌B-3には、肥満予防効果があることが分かっています。

イソマルトオリゴ糖

トウモロコシやジャガイモを原料としたオリゴ糖で、腸に届くと善玉菌のエサとなります。腸内環境が整うことで便秘解消効果が期待できます。

まとめ

ラクビで脚だけをピンポイントに細くする、というのは正直難しいです。しかしラクビで腸内環境を整え、むくみや冷えを改善することで、全身を含めたスッキリを目指せますよ♪

ぜひダイエット中は暴飲暴食を控える・軽い運動で足を引き締めることも並行してやってみて下さい!

続けることできっと結果が付いてきますよ(*^^*)

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