ラクビにデメリットはない?メリットから副作用の疑問まで

ラクビ

ラクビは腸内環境を整え、ダイエット効果を高めてくれる話題のサプリ。

「ラクビでダイエットできた」とたくさんの報告がSNSでも上がっていますよね。ですが、時々見かけるデメリットの口コミも気になりませんか?

安心して購入できるよう、ラクビの良い点と悪い点を両方押さえておきましょう!

この記事ではラクビのメリット・デメリットにはどんなものがあるのか、また気になる副作用についても調べてみました!

ラクビの購入を迷っている方は最後まで読んでみて下さいね(*^^*)

ラクビってどんなサプリ?

ダイエット効果が高いと評判のラクビですが、その中身は善玉菌や食物繊維です。主な成分をまとめると…

  • 痩せ体質に導く短鎖脂肪酸を作り、腸内環境を整える酪酸菌
  • 体重や体脂肪を減少させる善玉菌、ビフィズス菌B-3
  • 善玉菌のエサになるイソマルトオリゴ糖
  • 糖の吸収や脂肪の分解をコントロールし、腸内環境を整えるサラシアエキス
  • コレステロール値や脂肪の蓄積を抑えるキトサン

腸内環境が整うと腸の働きが活発になって代謝が上がり、痩せやすい体になります。ダイエットのサポートになるよう、血糖値や体脂肪等に働きかける成分も豊富に入っていますね。

そのため、ラクビを飲みながら食べるものに気を付けることでダイエット効果が高まります。

短期間に何キロも落ちるような即効性はないですが、体の中からキレイにしてくれるので健康的にダイエットできますよ(^^)/

口コミから見るラクビのデメリット

成分を見る限りは何の問題もなさそうなラクビですが、どんな点にデメリットを感じているのでしょうか?

まず、口コミで特に多かったラクビのデメリットをご紹介します。

効果が現れるのに個人差がある

「ラクビは効果なし」と感じている方は、飲み始めたばかりの方が多いです。

「たった〇週間で-〇kg!」のような口コミを見ると、自分には効かないのかな?と思ってしまいますよね。

ですがラクビの効果の現れ方は数週間~2、3カ月と、かなり個人差があります。それは元の体重や腸内環境の状態、年齢など飲む人の状態がそれぞれ違うから。

公式サイトでは「3カ月程度でラクビの効果を感じる方が多い」そうです。すぐに効果が見られないからと諦めてしまうのではなく、飲み続けてみるのをおすすめします。

ラクビだけで痩せることはない

ラクビは飲むだけで痩せるような薬ではなく、ダイエットのサポートをしてくれる健康食品です。例えラクビを毎日飲んで善玉菌を増やしても、間食や暴飲暴食を続けていたり全く運動しない生活ではいつまで経っても痩せません。

ストレスを感じるような過酷なダイエットはしなくても良いので、間食を止める・食事内容を見直すことを意識してみて下さい。

お腹がゆるくなるという人も

あまり見かけない口コミでしたが「飲むとお腹の調子が悪くなる」という方もいました。

ラクビには腸内環境を整える成分が入っているので、腸の活動が活発になることで一時的にお腹の調子が悪くなったように感じられることがあります。

また主成分のサラシアには、まれにお腹がゆるくなるとも言われています。サラシアは糖の分解を妨げるため、分解されなかった糖質が食物繊維と同じ働きをし、腹痛や下痢を引き起こしてしまうのです。

ですがどちらもレアケースで、腸内環境が改善されると治まるものなのであまり心配しないでくださいね。気になる方は最初の数日は様子を見つつ飲むと良いでしょう。

ラクビには副作用がある?

ラクビは薬ではなく健康食品なので、副作用が起こることはありません。ですが、アレルギーのある方や妊娠中の方は本当に飲んでも大丈夫なのか、気になる点をまとめてみました。

アレルギーの人でも飲める?

公式サイトによると「アレルギー表示義務のある特定原材料は含まれておりません。」とのこと。

ラクビの全成分はこちらとなります。

サラシアエキス、麦芽糖、デキストリン、酪酸菌、でんぷん、ビフィズス菌乾燥原末、イソマルトオリゴ糖/ゼラチン、キトサン、トレハロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、リン酸カルシウム

キトサンも黒麹由来の植物性キトサンを使っているので、甲殻類アレルギーの方でも安心ですね(^^)

妊娠中・授乳中でも飲める?

公式サイトによると「特に問題となる成分は含まれておりません。」とのこと。上の成分の通り、ラクビには妊娠中・授乳中に影響のある成分は使われていません。

妊娠中のラットを使った実験では、サラシアを過剰摂取した場合に影響が出ることが報告されていますが、ラクビに入っているサラシアは少量。

1日の目安を守っていれば、まず過剰摂取にはならないので安心して下さいね。気になる方はかかりつけ医に一度確認してみて下さい。

口コミから見るラクビのメリット

デメリットを感じる方もいるラクビですが、飲んで良かったという方もそれ以上に多くいました!

ここからはラクビの口コミで特に多かったラクビのメリットをご紹介します。

お通じが良くなった

ラクビで最も多くの方が感じている効果が便秘解消効果。

酪酸菌やビフィズス菌などの善玉菌やそのエサとなるオリゴ糖、善玉菌のエサを作るサラシアなど、お通じに良い成分がたくさん入っているからですね。

腸内環境が良くなると痩せやすい体になる他、美肌効果も期待できます♪

ダイエットに成功した

ラクビは痩せやすい体に近づけてくれるサプリなので、軽いダイエットと合わせることで効果がよりアップします。

実際にラクビでダイエットに成功した方は、運動や食事調整を同時に行った方がほとんど。無理なダイエットをする必要はありませんが、ラクビを飲むだけでなく生活習慣を見直すようにしましょう。

肌の調子が良くなった

ラクビを飲み始めてから肌の調子が良いという方も多いです。

腸内環境が良くなると老廃物も排出されやすくなるため、便秘からの肌荒れに悩む方に好評なようです。

いつでも解約できる定期コース

ラクビの定期コースはいつでも解約可能です。

(以前は購入回数の条件があったようですが、今は1回目から解約できます。)

初回はわずか500円!

定価が2,980円なので、ラクビでダイエットを続けたい方もとりあえず試してみたい方も、定期コースでの購入をおすすめします☆

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いつでも休止・解約が可能です

ラクビはこんな方におすすめ

  • 便秘にお悩みの方
  • 健康的にダイエットしたい方
  • 体の内側から健康になりたい方
  • 吹き出物にお悩みの方

ラクビは体の中からキレイになって健康的なダイエットを目指せるので、ゆっくり確実に痩せていきたいという方にはピッタリ!

逆にラクビのデメリットを見ると即効性が感じられない、飲むだけで痩せるわけではないことに不満があるようでした。

ラクビはあくまでもサプリなので、短期間で激ヤセできるような効果はありません。そのためすぐに痩せたいという方には不向きと思われます。

まとめ

ラクビには副作用はありませんでしたが、一部

  • ラクビは飲むだけでは痩せられない
  • 効果の出方には個人差がある

といった不満やデメリットの口コミが時々見られました。ラクビは体内環境を整えながら徐々に痩せ体質に導いてくれるサプリなので、強力な痩身効果はありません。

ただ入っている成分は体の中をスッキリさせてくれる安心なものばかりなので、健康的なダイエットができますよ☆

ラクビでダイエットを始めてみたいと思ったら、一度公式サイトものぞいてみて下さいね(^^)

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