痩せ菌サプリおすすめランキング5選!口コミで人気商品を比較しました

ダイエットをする上で味方につけたいアイテムといえばサプリメント。その中でも今SNSで大きな話題になっているのが「痩せ菌サプリ」です。

悪玉菌を減らし善玉菌を増やすことで腸内環境のサポートや便秘の改善に役立ち、痩せ体質を目指せるのだとか。たくさん種類のある痩せ菌サプリの中から適切な選び方やおすすめ商品、効果などをたっぷりご紹介します。

痩せ菌サプリの選び方

  • 成分や効果で選ぶ
  • 続けやすさで選ぶ

成分や効果で選ぶ

痩せるための腸活につながる成分や、期待できる効果から選ぶのは痩せ菌サプリ選びの基本です。含まれている菌の種類や酵素などが腸にどのように働くかを、選ぶポイントとして確認しておきましょう。

他にもサプリメントを飲んでいる場合は、成分を過剰摂取しないようにチェックしておくのも大切です。

続けやすさで選ぶ

サプリメントは “継続すること” が大事です。薬とは違うのである程度の期間、忘れずに飲み続けなくては十分な効果を実感しにくいでしょう。

1日に何粒飲む必要があるのか、続けられる価格であるかどうか、体に合わないときに購入をストップできるかどうか、などは事前に調べておきましょう。

人気の痩せ菌サプリを比較

商品名ラクビビセラくろしろ
人気度
5
4
3.5
初回価格500円500円500円
通常価格3800円5687円7980円
定期の条件なし4ヶ月の継続が必要4ヶ月の継続が必要
おすすめポイント酪酸菌配合で口コミ人気が高い32種類の腸内フローラ菌が作用活性炭が脂分をカット

痩せ菌サプリおすすめランキング

1.ラクビ

ラクビ

通常価格定期価格定期の条件内容量返金保証
3800円500円(2回目以降27%OFF)無し1袋あたり31粒未開封の商品に限りお客様の送料負担で返金可能

おすすめポイント

  • 短鎖脂肪酸をつくる酪酸菌配合で余分な栄養吸収を防いでくれる
  • ビフィズス菌や植物性キトサンが腸内環境を整えてくれる
  • 雑誌や口コミでも話題なのでサプリメント初心者さんにも◎

余分な脂肪や栄養の吸収をおさえる「短鎖脂肪酸」の働きをサポートしてくれることで知られている「酪酸菌」が1粒あたり1700万個も含まれている【ラクビ】の痩せ菌サプリには、ダイエット中に悩みがちなお通じを促してくれる「ビフィズス菌」や「植物性キトサン」もたっぷり。

口コミ人気も高く、試しやすい価格なのも人気の理由です。

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2.ビセラ

ビセラ

通常価格定期価格定期の条件内容量返金保証
5687円初回500円(2回目以降30%OFF)4ヶ月の継続が必要1袋あたり30粒無し

おすすめポイント

  • 短鎖脂肪酸をダイレクトに摂取できる
  • 32種類の腸内フローラ菌が作用する
  • 胃で溶けずに腸まで届く特殊加工カプセルを採用

【ビセラ】は、短鎖脂肪酸をつくるのではなく “そのまま摂る” 痩せ菌サプリ。効率よく摂取できるので、即効性も期待できます。

また、善玉菌を増やし悪玉菌を減らす力になる腸内フローラのサポート菌が32種類も配合されているので、これまで痩せ菌サプリの効果を実感しにくかったあなたの腸にもぴったりハマる菌がきっとあるはずです。

胃酸や熱で菌を殺すことなく腸まで届けてくれるカプセルなので、無駄なく痩せ菌を摂取することができますよ。

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3.くろしろ

くろしろ

通常価格定期価格定期の条件内容量返金保証
7980円初回500円(2回目以降37%OFF)4ヶ月の継続が必要1袋あたり60粒無し

おすすめポイント

  • 活性炭の吸着力が腸をリセット
  • 乳酸菌と生酵素のパワーで不要な脂質と糖質を徹底分解
  • ダイエット中にうれしい脂肪燃焼効果もサポート

【くろしろ】には余分な油を吸着する効能をもつ「活性炭」が、お通じと一緒に不要な脂質の元を促してくれるので、頑固な腸もスッキリ。

排出するだけでの痩せ菌サプリではなく、10種類の乳酸菌と238種類もの厳選された素材からつくられた生酵素が体内酵素を増やしてくれるから、キレイになった腸に生きた酵素がそのまま届き、健康美が宿ります。

脂肪燃焼のサポート成分として注目されている「ブラックジンジャー」も含まれているので、本格的にダイエットをがんばりたいあなたにおすすめです。

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4.コンブチャ生サプリ

コンブチャ生サプリ

通常価格定期価格定期の条件内容量返金保証
5300円初回980円(2回目以降25%OFF)4ヶ月の継続が必要1袋あたり30粒初回に限り商品到着日から20日以内に返金可能

おすすめポイント

  • 酵母菌の紅茶キノコがスリムな体づくりに役立つ
  • 低温製造と特殊製法カプセルが生きた菌をそのまま腸に届ける
  • 美肌成分も贅沢に配合

海外セレブやモデルからも注目されており “コンブチャ” とも呼ばれている「紅茶キノコ」は整腸作用や血行促進などが期待できる酵母菌。【コンブチャ生サプリ】には酵母菌の他にも酵素や乳酸菌、酪酸菌がバランスよく配合されているので、これ一つで体のスッキリを健康的にサポートしてくれます。

低温製造で特殊製法カプセルに閉じ込めた痩せ菌サプリなので、熱に弱い酵素や乳酸菌も安心。

美肌成分「コラーゲン」「プラセンタ」「ヒアルロン酸」も配合されており、エイジングケアも叶う痩せ菌サプリです。

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5.エルフィング

エルフィング

通常価格定期価格定期の条件内容量返金保証
6800円初回980円(2回目以降27%OFF)4ヶ月の継続が必要1袋あたり90粒無し

おすすめポイント

  • シンバイオティクス効果で肥満の元になる菌を排除
  • 短鎖脂肪酸をつくり出す成分がたっぷり
  • 14種類ものスーパーフードが美と健康に役立つ

【エルフィング】に含まれているビフィズス菌はヒト由来だから生きたまま腸に届くのが特徴。痩せる菌と痩せ菌を同時に摂取し、両方の良さを引き出すシンバイオティクス効果が期待できるため、デブ菌とも呼ばれる肥満の元をスッキリ促してくれます。

腸活やダイエットに有効な「短鎖脂肪酸」を引き出す成分や、美肌とスタイル維持に欠かせないスーパーフードもたっぷり配合されている痩せ菌サプリです。

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迷った場合はラクビがおすすめ

ラクビ

さまざまなメーカーから販売されている痩せ菌サプリですが、初めて購入する場合は特に“口に合うかどうか” や “続けられるかどうか” が気になりますよね。

【ラクビ】なら定期コースの申し込みでも継続の約束が不要!価格も他に比べ買いやすい値段なので、痩せ菌サプリを初めて試してみたい人や気軽に購入したい人におすすめです。

口コミや購入者さんの声もたくさん届いているので、事前に効果などをチェックできるのもうれしいですね。

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痩せ菌サプリの口コミ

 

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ラクビ実践レポ(2019.5.11スタート) ・ ・ ・ 今話題のラクビ。 初回500円モニターのやつにて試してみようと思って購入。 1ヶ月+7日分がおまけでついてたのでラッキー( ?? ? )! ちなみに会社の人は7日分のは入ってなかったって言ってたのでその時によっておまけは入ってたりはいってなかったりするのかも~! ・ ・ ・ 元々、便秘か快便かのどちらかというと快便タイプ。最低でも1回は?出てたのがラクビを飲んでからは最低2回、最高では4回位は出てる感じで好調に。 肌荒れもよく荒れてにきびとか出来てたけど、ラクビを飲み始めてからは荒れなくなった気がする?? 体重はまだ変化見られず。 人によってはすぐ効果でるとかいうのは見たけど あたしはまだ効果出ないタイプでした。 こればかりは、その人の体質によってだからすぐに効果出来なくても仕方ないのかなぁ?? ・ ・ ・ ちなみに私はこの500円のやつを購入した次の月からは3袋まとめて購入(3ヶ月分)。 そうすることで、4000円弱値引きされてお安く購入出来るので、ラクビ続ける方は3ヶ月分まとめて購入するのがオススメかと?? ・ ・ 1ヶ月では体重には変化は見られなかったが、 快便がより好調になり肌荒れもよくなって いいことしかないようには思います。 葬儀屋らでバタバタしてて飲み忘れたことが数日あったりでまだ2袋目が終わらないので終わったら2ヶ月目のレポします?? ・ ・ ・ #ラクビ #本当に効果があるのか #実践中 #気になるものは自分で試す #それが1番大事

akpyさん(@akipoyo0617)がシェアした投稿 –

 

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#ラクビ を飲み始めて1ヶ月? 2ヶ月目のサプリが届きました? 芸能人ゃ色んなインスタグラマーの人がこぞって#痩せる #便秘が解消された #即効性が凄い と書いてはありましたが今までも似たような物が似たように紹介されてきたから、これも決めかねてたのですが40歳になり#未だ落ちぬ食欲 #年々増える体重 #焦る俺 ? そしてあるフォローしてる人の実践した記事で値段もあまり高くないから試しに始めてみようとモニター価格で1ヶ月目だけ#500円 って事で頼み飲み出しました? 飲み出して1ヶ月の結果? ①3日目には便がいい感じに? ②下っ腹の張りがやわらいだ? ③今までと変わらない食事に間食?でも1ヶ月で2キロ減?(食事量ゃ睡眠を気にしながらなら俺の体重だったら簡単に5キロは落ちた気がすると実感?) とにかく体に合うし、便はよく出るし、月3000円台で定期飲出来るから目標10キロ減目指して飲み続け、2ヶ月目からは食事をちょっと気にしながら#頑張らずに #飲み続けたい です??

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痩せ菌サプリの効果

便秘への即効性が期待できる

腸内の善玉菌と悪玉菌

杏林大学医学部付属病院栄養部から引用

一番口コミが多かったのは、便通に関しての内容でした。

ダイエットをすると悩みがちだったお通じが毎日出るようになったり、トイレの後のスッキリを感じやすくなったと、便秘解消に役立ったという意見が目立ちました。

お腹の張りがなくなりサイズダウン

ダイエットと併用して痩せ菌サプリを飲むと、体重の変化ももちろんありますが、整腸作用により下腹のぽっこりが解消されたりお腹周りのサイズダウンにつながりやすいので、ウエストが気になる人にははっきりと効果が期待できそうです。

肌荒れが和らいで美肌に

化粧品や食事にこだわっているのに肌荒れを起こしやすいという悩みをもっている場合、腸内環境の乱れが原因かもしれません。痩せ菌サプリはダイエット目的だけでなく、腸内フローラを整うことで美肌や血行促進、エイジングケアにも効果が期待できます。

実際に痩せ菌サプリを飲んでからお肌の調子が良くなった!という声もたくさんあるようです。

まとめ

乱れた食生活や運動不足が原因で増えてしまう悪玉菌や、腸内環境の不調、便秘などのお悩みに効果が期待できる痩せ菌サプリ。生活習慣をすぐに改善するのは難しくても、痩せ菌サプリなら毎日飲むだけなので今すぐにも始められますね。

口コミをみてもわかるように、ダイエットの成果が出にくい人や便秘がちの人ならより早めに効果を実感できそうです。初回購入はどれもお手頃なので、選び方を参考にしながらぜひ試してみてくださいね。

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